Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2013
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 85,08g | Prot: 75,86g | Carbh: 299,49g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Nature's Place Toasted Oats Cereal. Almuerzo: Zucchini , Yellow Summer Squash, Coffee, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Dill , Zevia Grape Soda, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Burrito with Beans and Cheese. Cena: Pepsi Diet Pepsi, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Garden Fresh, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Cheese. Pasa Bocas / Otros: Sea's Gift Roasted Seaweed Snack, Popchips Barbeque Potato Chips, Celery , Red Vines Sugar Free Vines, Coffee. más...
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3467 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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