|
продолжается борьба с гипотиреозом и отеками . надо нормализовать кортизол .
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 74,43g | Prot: 58,02g | Carbh: 128,02g.
Desayuno: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт домашний ежедневный, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Greenfield Чай Чёрный. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Monini Лимонный Сок, Черный Перец, Соль, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Гороховый суп с копченостями, Яйцо Всмятку. Cena: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Алексеевское Сгущенное Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тобус Бублики Украинские, Greenfield Чай Чёрный. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anzhelika AngelY
|