|
1600k.,увеличила активность,добавила домашние тренировки
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 54,16g | Prot: 88,87g | Carbh: 147,28g.
Desayuno: Gross Hertz Витамин C, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Чай, Синявинское Яйцо Куриное. Almuerzo: Чай, Мерси Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные со Вкусом Нежной Клубники, Чай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Лето Кинза , Синявинское Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Fish House Минтай Филе. Cena: 365 Дней Лаваш Армянский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Kamis Базилик, 365 Дней Птица Охлажденная Филе без Кожи, Лента Морковь по-Корейски , Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вологодское Варенье Малиновое, Милка Печенье . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|