Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 53,03g | Prot: 75,98g | Carbh: 159,00g.
Desayuno: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Almuerzo: Milbona Yogur Natural Desnatado, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Panceta de Cerdo, Patata Cruda, Repollo, Garbanzos Crudo. Cena: Nixe Sardinillas en Aceite de Oliva, Milbona Skyr Natural, Boulé Mermelada Extra de Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo. Pasa Bocas / Otros: Uva Negra. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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