Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 86,84g | Prot: 51,72g | Carbh: 86,98g.
Desayuno: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Beyaz Ekmek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Zeytinyağı, Mevsim Salata. Almuerzo: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Cena: Hurma, Izgara Köfte, Zeytinyağı, Mevsim Salata. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nostaljikmavi
|