|
Первый день весны, а это значит, что пора топить жирок😅Стартую с веса 97, цель 80 на ближайшие 2 месяца. Надеюсь все получится🙏🏻💐
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 46,47g | Prot: 51,41g | Carbh: 195,06g.
Desayuno: Макароны с фаршем. Almuerzo: Домашние Заготовки Лечо, Гречка Отварная. Cena: Кофе Латте, Салат1. Pasa Bocas / Otros: Кириешки Baguet Аргентинские Рёбрышки, Кириешки Сухарики Багет Краб, Кириешки Кириешки Maxi Жареная Креветка, Френдики Молочный Коктейль со Вкусом Карамельной Ириски. más...
|
peso estable
|