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15 feb. 21
Diario de RhumbaGirl, 15 feb. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
107,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
30,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2021:
1195 kcal
Grasa: 42,42g | Prot: 73,17g | Carbh: 135,09g.
Desayuno:
1% Fat Milk, Oatmeal with Fruit.
Almuerzo:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Earth Grown Vegan Classic Meatless Meatballs, Brussels Sprouts.
Cena:
Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brown and Wild Flavored Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) .
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges, Great Value Medium Black Olives.
más...
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Day 1 on FS. Wish I had found this sooner.
01 mar. 21 por el miembro:
RhumbaGirl
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