Diario de matthieu78, 01 mar. 21

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J’aperçois 116 👁👁 !

Bonne nouvelle ! 🎉😍

On continu sans se relâcher !
Nouveau mois, nouveaux objectifs ! 💪
J’espère atteindre et être en dessous de 110 à la fin de ce mois de mars ! 🙏💭😊

116,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 26,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2021:

699 kcal

Grasa: 13,39g | Prot: 64,55g | Carbh: 76,33g. Almuerzo: Le Gaulois Escalope de Dinde, Picard Poêlée de Légumes Verts, Couscous (Cuit). Cena: Picard Poêlée de Légumes Verts, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Pasa Bocas / Otros: Poires. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

bravo, tu vas y arriver, un beau parcours ☺

01 mar. 21 por el miembro: lily.maeve59

Et tes plats sont équilibrés, tu montre qu'on peut perdre du poids et manger 😊

01 mar. 21 por el miembro: lily.maeve59

Merci Lily ! Ton message me fait plaisir. C’est pas évident quand il y a une perte de motivation, mais oui j’essaie un maximum de varier mais en gardant les légumes tjrs présent ! 😊

01 mar. 21 por el miembro: matthieu78

Une perte de motivation ? Elle ne se voit pas dans tes assiettes 😊

02 mar. 21 por el miembro: lily.maeve59

C’est vrai que dans l’assiette j’essaie de rester focus... mais parfois perte de motivation tt de même :/ mais merci du soutien ça m’aide!

03 mar. 21 por el miembro: matthieu78


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