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01 mar. 21
Diario de jeannieselby, 01 mar. 21
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3/1/2017 - 266
3/1/2019 - 265
3/1/2020 - 263.5
Win Win - down 21.5 lbs since last March. Gotta get my grove back on the green arrows!
109,8 kg
Disminuído hasta ahora:
24,9 kg
.
Aún para ir:
34,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 marzo 2021:
2412 kcal
Grasa: 94,52g | Prot: 68,36g | Carbh: 335,48g.
Desayuno:
Starbucks Peppermint White Chocolate Mocha (Tall), Oatly Oat Milk, General Mills Wilde Terra Maple Almond Cereal, The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk, Dole Bananas.
Cena:
Ono Hawaiian BBQ Steamed White Rice, Pei Wei Teriyaki (Fried) Tofu.
Pasa Bocas / Otros:
Rolo Candy, Whole Foods Market Sumo Orange , Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Excellent start! Let's go! #grindtime #stayhungry
01 mar. 21 por el miembro:
jimmiepop
Well done Jeannie! 💛
02 mar. 21 por el miembro:
shirfleur 1
Great job Jeannie!!!
02 mar. 21 por el miembro:
bearnoggin
Yay! It looks like you may have found something that works for you :).
03 mar. 21 por el miembro:
peeperjj
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