Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 52,32g | Prot: 73,30g | Carbh: 52,90g.
Desayuno: Ovo, Santa Clara Ricota Fresca. Almuerzo: Natural Salads Couve Manteiga, Vagem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Melão Orange, Oba Castanha de Caju . más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
caminhada leve - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisemallmann
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