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54,83
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 28,62g | Prot: 57,77g | Carbh: 106,76g.
Desayuno: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Almuerzo: Sayur Pakis, Sayur Tahu Toge, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Cena: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Pasa Bocas / Otros: Getuk. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alingrace16
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