Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 41,23g | Prot: 66,79g | Carbh: 59,95g.
Desayuno: Matte Leão Chá de Erva Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Berinjela Cozida. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango, Espinafre, Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Matte Leão Chá de Erva Doce, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligia.esquerdo
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