Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2765 kcal
|
Grasa: 101,54g | Prot: 144,61g | Carbh: 314,72g.
Desayuno: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Имбирное Печенье, Parmalat Молоко 3,5%, Мукофальк, Сахар, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Глобус Сыр Жура Монтань, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Сахар, Сироп, Имбирное Печенье, Окей Хлеб Ржаной, Уха. Cena: Чай, Рот Фронт Карамель Мечта, Имбирное Печенье, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Пельмени (Жареные, с Мясом), Соленые Огурцы с Укропом, Фабрика Домашних Солений Капуста по-Корейски, Окей Хлеб Ржаной, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пискаревский Сметана 15%, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творожные Оладьи. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|