Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 77,67g | Prot: 59,25g | Carbh: 65,86g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Portakal, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Cena: Bulgur Pilavı, Superfresh Tekirdağ Köfte. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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