Diario de muvw7asach, 02 mar. 21

Ups, nach dem Wochenende doch unerwartet 🤩
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2021:
2082 kcal Grasa: 100,24g | Prot: 160,20g | Carbh: 130,14g.   Desayuno: Fettarme Milch. Almuerzo: KFC Pommes Frites, McDonald's McSundae, Develey Balsamico Dressing, KFC Crispys (1), KFC Filet Bites (3), KFC Filet Bites Salad. Cena: Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Block House Pastrami, Milbona Bio Organic Körniger Frischkäse, San Fabio Grana Padano , Olivenöl, Ei, Rote Zwiebeln, Milbona Schafskäse in Salzlake , REWE Bio Blattspinat . Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Knäckebrot Dinkel, Quinoa & Amaranth, Vollmilch, Orgainic Whey Protein. más...
2989 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

16 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de muvw7asach


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.