Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 40,56g | Prot: 175,33g | Carbh: 227,68g.
Desayuno: Punaherukka, Bonne Persikkasose , Valio Aamupala 5%, Kotimaista Ohut Saunapalvi, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Fazer Onnen Apilat Kauramuro, Puhdistamo Chia-Siemenet. Almuerzo: Kariniemen Kananpojan Rintaleike, Luumut, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tomaatti (Punaiset, Säilyke), Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Rainbow Kukkakaali, Kananmuna, GoGreen Luomu Kikherneet. Cena: X-Tra Wok Mix, Blue Dragon Munanuudelit, Kotimaista Kanan Sisäfilee Chili-Inkivääri, Kaali, Porkkanat. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Ohut Saunapalvi, Valio Aamupala 5%, Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho, X-Tra Juustoraaste 15%, Sipulit, Paprika (Punainen), Omenat, Kotimaista Ohut Saunapalvi, X-Tra Tortilla Wraps. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|