Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2013
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2549 kcal
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Grasa: 106,20g | Prot: 138,64g | Carbh: 233,01g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Egg, Butter (Salted), Kroger Value Wheat Bread. Almuerzo: Mayonnaise, Spinach, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Kroger Deli Thin Sliced Pepper Jack Cheese, Kroger Value Wheat Bread, Athenos Roasted Red Pepper Hummus, CarbEssentials Pretzel Twists. Cena: Great Value Chocolate Sugar Free Instant Pudding, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese, Avocados, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Ranch Salad Dressing, Ken's Steak House Buffalo Wing Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Flour Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Giant Food Bananas (Large), Peanut Butter, Great Value Mountain Trail Mix, Cuties Clementines. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenshark4
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