Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 77,33g | Prot: 46,75g | Carbh: 111,59g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Hurma, Izgara Köfte, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kebir Çeçil Peyniri, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Sütaş Süzme Peynir. Cena: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hurma. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nostaljikmavi
|