Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 43,03g | Prot: 43,55g | Carbh: 188,97g.
Desayuno: Nectarinas, Kumey Mantequilla, Hallulla, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Sal, Merkat Salsa de Tomate, Orégano, Tomates, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Acuenta Aceite Vegetal, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Cena: Jamón de Pavo, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Yoghurt Vainilla . más...
|
|
1757 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|