Diario de brunofreire1, 02 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021

75 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2021:

798 kcal

Grasa: 37,98g | Prot: 36,75g | Carbh: 84,45g. Desayuno: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Café. Almuerzo: Maçã Verde. Cena: Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. más...

3605 kcal

Ejercicio: Bicicleta710 - 1 hora y 12 minutos, Bicicleta680 - 1 hora y 10 minutos, Bicicleta660 - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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