Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 46,40g | Prot: 82,32g | Carbh: 211,88g.
Desayuno: Perkedel Jagung, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Almuerzo: Terung Dimasak, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Telur Dadar, Alfamart Ikan Pindang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kerupuk Putih, Nasi Putih, Tahu Kukus, Tempe, Terung. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Martabak Telur, Ote-ote, Salak. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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