Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
939 kcal
|
Grasa: 40,60g | Prot: 62,03g | Carbh: 81,88g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Banana Prata. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Frango em Cubos. Cena: Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês sem Miolo, Pão Francês. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oficialbiamota
|