Diario de düzenli-hayat, 02 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2021:

1028 kcal

Grasa: 23,00g | Prot: 59,03g | Carbh: 147,66g. Desayuno: Meyveli Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Ekmek, Kokoreç. Cena: Buğday Salatası. Pasa Bocas / Otros: Saf Damla Çikolatalı Yulaflı Kurabiye . más...

1646 kcal

Ejercicio: Tabata - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

peso estable

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