Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 55,91g | Prot: 103,87g | Carbh: 176,32g.
Desayuno: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, Telur Dadar. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sitorus IR
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