Diario de ana.ana.av, 23 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2013
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2013:
1298 kcal Grasa: 54,60g | Prot: 62,42g | Carbh: 144,07g.   Desayuno: Lacta Bubbly, Peras, Seven Boys Pão Integral Light de Centeio, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Tirolez Queijo Minas Padrão, Nature Polpa de Açaí Médio. Almuerzo: Frango a Milanesa, Quero Feijão Carioca, Cebolas Maduras Cozidas, Alface Americana, Alface, Tomates Cereja, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Doce Sabor Dadinho, Nosso Coco Água de Coco, Nutry Barra de Fruta Banana, Nature Valley Barra de Granola Crocante Banana e Amêndoas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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