Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
|
119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2752 kcal
|
Grasa: 109,06g | Prot: 105,63g | Carbh: 325,59g.
Desayuno: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мукофальк, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Глобус Сыр Жура Монтань, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Овсяная Каша на Воде, Имбирное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Махеевъ Горчица Русская, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Укроп, Сало, Окей Хлеб Ржаной. Cena: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Пельмени (Жареные, с Мясом), Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Пискаревский Сметана 15%, Куриные Бедра, Окей Хлеб Ржаной. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук Сушеный, Бабаевский Шоколадный Батончик, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|