Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2353 kcal
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Grasa: 112,49g | Prot: 131,36g | Carbh: 172,35g.
Desayuno: Äpfel, Kaffee mit Milch, Edeka Kokos Raspel, Ener Bio Kakaonibs, Goji Beeren, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Andechser Natur Joghurt 0,1%. Almuerzo: Mozzarella, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Veggie Life Veggie Bratlinge, Schafskäse. Cena: Butter, Farmer's Snack Kerne Mix , Followfish Schollenfilet, Kaiserschote, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Babydream Superfood Riegel mit Cranberry Aronia & Chia. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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