Diario de ayseguel06, 03 mar. 21

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Morgen steht mein Termin bei meiner Ernährungsberaterin an. Statt die geplanten -5kg in 3 Monaten sind es -17.6 kg geworden. Sie wird geschockt sein😏💪🏻

82,4 kg Disminuído hasta ahora: 52,7 kg. Aún para ir: 12,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2021:

1228 kcal

Grasa: 36,23g | Prot: 62,22g | Carbh: 164,04g. Desayuno: Genuss Plus Honig-Mandeln, Mischkornbrot, Mischkornbrot. Cena: Peperoni, K-Classic Hänchenbrust, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), Exquisa Fitline Paprika-Chili, Antalya Dürüm Pflanzlich. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

wahnsinn....glückwunsch. Wieviel kcal.am Tag isst du denn? Nimmst recht viel ab in kurzer Zeit..megaaa

03 mar. 21 por el miembro: Kiki ultraleicht

👍👍👍

03 mar. 21 por el miembro: seppi422

Wow 😍

03 mar. 21 por el miembro: veggie97

@kiki : nicht mehr wie 1200kcal☺️

03 mar. 21 por el miembro: ayseguel06

Tolle Leistung, da kannst du aber echt Stolz sein 🙋🏻‍♀️

03 mar. 21 por el miembro: Sabi1965

hihi auf die Reaktion wäre ich gespannt 😂

03 mar. 21 por el miembro: nici003

Will ihre Augen sehen ! :-)

03 mar. 21 por el miembro: hellostar

Und wieviel Bewegung .... wenn ich fragen darf?

03 mar. 21 por el miembro: hellostar

Nicht schlecht 👍 da kannst du stolz sein 💪

03 mar. 21 por el miembro: Ranger 1966

Super 👍

03 mar. 21 por el miembro: Apollo56

Klasse 👍👍👍

03 mar. 21 por el miembro: michi_live

Sie wird Dir sicher einen Wecker schenken, um Deinen Stoffwechsel wieder aufzuwecken ...

04 mar. 21 por el miembro: seppi422

Hammer was du schon erreicht hast! Machst du viel Sport? Oder nur durch Ernährung?

04 mar. 21 por el miembro: Becki...

@beckie: Hauptsächlich essen. Ich bin körperlich wenig aktiv. Versuche aber wenigstebs durch Laufen mich etwas zu bewegen

04 mar. 21 por el miembro: ayseguel06

Was hatte die Ernährungsberaterin denn eigentlich gesagt??? 👀

06 jun. 21 por el miembro: Brent Smith

Die war erstaunt das es so doch so viel wurde😅😅

06 jun. 21 por el miembro: ayseguel06


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