Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 52,95g | Prot: 165,60g | Carbh: 122,28g.
Desayuno: Pan Integral de Centeno, MyProtein Impact Whey Protein, Plátano. Almuerzo: Aguacate, Aceite de Oliva, Guiso de Lentejas, Merluza. Cena: ElPozo Mortadela de Pavo con Aceitunas , Arroz Basmati (Cocido), Isabel Atún en Aceite de Oliva, MyProtein Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ESTHERCF
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