Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 58,68g | Prot: 58,53g | Carbh: 147,56g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kuru Kayısı, Mavi Peynir, Nimet Kepekli Galeta, Güneşte Kurutulmuş Domates, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Badem, Starbucks Filtre Kahve (Short). Cena: Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Muz, Ceviz, Calve Parçacıklı Yer Fıstığı Ezmesi, Fındık, Adaçayı. más...
|
|
1766 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, RPM - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Şule Nur Kara
|