Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 49,37g | Prot: 135,88g | Carbh: 181,92g.
Desayuno: Madu, Quaker Oat. Almuerzo: Cumi-cumi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Sambal Goreng, Bawang Putih, Kokita Sambal Terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Golden Farm Mixed Vegetables, Shirataki Shirataki Rice. Cena: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Bebek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pai Ceri, Sate Kambing, Jus Nanas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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