Diario de SmetankoPRO, 04 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2021:
1137 kcal Grasa: 56,09g | Prot: 71,58g | Carbh: 95,97g.   Desayuno: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Банан-Яблоко. Almuerzo: Алые Паруса Суп Крем из Тыквы, Цветная Капуста на Пару, Индейка с грибами. Pasa Bocas / Otros: Салат из Морской Капусты, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Яблоко Зеленое, Щедрое Застолье Грецкий Орех. más...
285 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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