Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 78,69g | Prot: 77,07g | Carbh: 83,91g.
Desayuno: Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Pişmiş Fasulye, Keten Tohumu, Badem, Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Chia Tohumları, Sarımsak Tozu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurta, Yumurta, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Pişmiş Fasulye, Keten Tohumu, Badem, Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Chia Tohumları, Sarımsak Tozu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Pişmiş Fasulye, Keten Tohumu, Badem, Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Chia Tohumları, Sarımsak Tozu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Almuerzo: Kurutulmuş Bütün Susam, Güneşte Kurutulmuş Domates, Wefood Brezilya Cevizi , Avokado, Haşlanmış Yumurta, Trabzon Hurması, Badem Unu, Hindistan Cevizi Unu, Hindistan Cevizi, Zencefil, Elma, Tarçın, Hindistan Cevizi Yağı. Cena: Turşu, Marul, Güneşte Kurutulmuş Domates, Kuru Fasulye, Kereviz, Kurutulmuş Bütün Susam, Hindistan Cevizi Unu, Hamsi. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #mdyyyase
|