Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 28,46g | Prot: 70,22g | Carbh: 215,85g.
Desayuno: Hacendado Cereales Rellenos de Crema de Chocolate y Avellanas, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Nesquik Petit, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Brócoli para Vapor, Wetaca Arroz Integral Salteado con Verduras. Cena: Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Miel, Danone Yogur Natural, Hacendado Leche de Almendras Zero, Herbalife Proteina, Banano. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Nadar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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