Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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123,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2709 kcal
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Grasa: 109,63g | Prot: 171,91g | Carbh: 260,37g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Del Monte Fresh Pineapple, Butter , Olive Oil, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Toasted White Bread , Egg White , Egg. Almuerzo: Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Zucchini , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Cena: El Popular Chorizo, Beef Steak, Chicken Breast, Egg (Whole) , Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Mexican Rice. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, Chobani Flip Key Lime Crumble, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Classic Bag, Equate Fiber Therapy, Mott's Cinnamon Applesauce (Container). más...
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3974 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bbarley76
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