Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 94,46g | Prot: 99,95g | Carbh: 290,24g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, Osötade Frysta Hallon, Hårdkokt Ägg, Banan, Havregrynsgröt. Almuerzo: Vitlökssås, Gyrosmörgås (Pitabröd, Nötkött, Lamm, Lök, Kryddor med Tomat och Smör), Friterade Pommes Frites (från Djupfryst). Cena: Grönsakssoppa. Pasa Bocas / Otros: Rostat Bröd, Aldi Nutella , Torkad eller Hård Salami, Ostsmörgås, Apelsinmarmelad, Citronvatten, Cerbona Bar. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jesper Gustavsson
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