Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 138,41g | Prot: 145,91g | Carbh: 107,31g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик. Almuerzo: Мясной Гастроном Шницель Куриный, Мясной Гастроном Салат «Царский», Фрикадельки из Индейки, Гречка с Грибами. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Коньяк. más...
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27 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Apple Health - 23 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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