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elena_burya23
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04 mar. 21
Diario de elena_burya23, 04 mar. 21
Perfil de elena_burya23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
60,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 marzo 2021:
1516 kcal
Grasa: 51,59g | Prot: 138,57g | Carbh: 123,40g.
Desayuno:
Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо Куриное.
Almuerzo:
Гречка, Филе Индейки.
Cena:
La Tourangelle Масло Авокадо, Тунец, Мистраль Рис Басмати.
Pasa Bocas / Otros:
Орехи Кешью.
más...
2266 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Леночка - Сильно 💪😊👏👏👏
04 mar. 21 por el miembro:
Ирина Чапчикова
Ттт🙈, Ириночка
04 mar. 21 por el miembro:
elena_burya23
Здравствуйте, а вы готовите рыбу на пару ?
07 mar. 21 por el miembro:
fotomakk
Здравствуйте, нет, я только либо жарю без масла, либо запекаю
07 mar. 21 por el miembro:
elena_burya23
Жарить без масла 🧐надо попробовать )) спасибо
07 mar. 21 por el miembro:
fotomakk
Увидите, гораздо вкуснее, чем на масле☺️
07 mar. 21 por el miembro:
elena_burya23
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