Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 63,55g | Prot: 87,66g | Carbh: 166,31g.
Desayuno: Milk, Sugar, Kesra Kesra. Almuerzo: Baguette, Soft Boiled Egg, Flax Seeds, Olive Oil , Tomatoes, Cumin , Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) . Cena: Olive Oil , Orange, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sabae__98
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