Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2989 kcal
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Grasa: 84,63g | Prot: 100,10g | Carbh: 244,85g.
Almuerzo: Liddells Lactose Free Cheese , Kewpie Mayonnaise , Tomatoes, Lettuce, I&J Original Crumb Wild Caught Fish Fillets, Mission Wholegrain Wraps. Cena: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Broccoli , Cooked Carrots (from Fresh), Woolworths Skin on Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Captain Morgan Original Spiced Rum, Coopers Pale Ale, Bananas , Cucumber (with Peel) , Peckish Cheese Rice Crackers, John West Tuna Tempters Chilli . más...
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3304 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eLPedro87
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