Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
|
119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2719 kcal
|
Grasa: 92,90g | Prot: 277,78g | Carbh: 193,89g.
Desayuno: Tree Of Life Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Спрайт Арбуз-Огурец, Coca-Cola Coca-Cola Energy, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Магнит Банан, Магнит Банан. más...
|
|
3279 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de николай1611
|