Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 37,73g | Prot: 99,28g | Carbh: 124,35g.
Desayuno: Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русский Пармезан Сыр Винный. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Морковь. Cena: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Elementaree Соус Бешамель, Брокколи. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|