Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 110,55g | Prot: 105,24g | Carbh: 175,92g.
Desayuno: Aldi Cashewkerne, Ener Bio Kakaonibs, Andechser Natur Joghurt 0,1%, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Edeka Kokos Raspel, Kaffee mit Milch, Goji Beeren, Hipp Mango-Banane in Apfel. Almuerzo: Ener Bio Kürbiskerne, Leinsamen, Aldi Cashewkerne, Purland Hähnchen Curry . Cena: Räucherlachs, Avocado, Kürbiskernbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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