Diario de Tanuxa., 05 mar. 21

Мой вес после разгрузки 1.5 месяца назад был 52.4 стал 52.5
Выходит за 1.5 месяца я набрала только 100гр 😀
В общем всё нормально 😎

52,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1306 kcal

Grasa: 53,24g | Prot: 68,90g | Carbh: 130,87g.   Desayuno: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Dopdrops Паста Арахисовая Супер-Крем Сладкая с Пониженной Калорийностью, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Золотая Пашня Геркулес, Фарсис Кэроб Средней Обжарки, Моя Гречка Степь, Вкуснотеево Кефир 1%. Almuerzo: Помидоры, Магнит Авокадо, Атлантика Горбуша, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Cena: Дикси Мандарины, Магнит Яблоко, Пятерочка Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Pasa Bocas / Otros: Bite Батончик Орехово-Фруктовый. más...

1635 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...