Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 69,44g | Prot: 113,67g | Carbh: 168,71g.
Desayuno: Магнит Банан, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Куриный Фарш, Гречка Отварная, Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам. Cena: Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Куриный Фарш, Увелка Пшено в Пакетах, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. más...
|
|
1648 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Correr - 11/kph - 13 minutos, Elíptica - 29 minutos, Apple Health - 22 horas y 18 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Makka_27
|