Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 65,25g | Prot: 93,10g | Carbh: 118,09g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Bauducco Torrada Multigrãos, Angeloni Sonho com Doce de Leite. Almuerzo: Polenta Frita, Caldo de Feijão, Ovo. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Friboi Fralda, Arcor Chocolate Ao Leite. más...
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3093 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 15 minutos, Abdominales - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flavia - Treinadora de Boxe
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