Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 73,51g | Prot: 97,82g | Carbh: 33,93g.
Desayuno: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Omelete, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Holy Food Whey Protein, Morangos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paularossibenites
|