Diario de Christer Karlsson, 04 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2021:
1323 kcal Grasa: 77,51g | Prot: 49,01g | Carbh: 103,31g.   Desayuno: ICA Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Rostat Vitt Bröd. Almuerzo: IKEA Pyttipanna Kyckling , Stekt Ägg, Arla Lättmjölk, Stekt Ägg. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Glasstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Rostat Vitt Bröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. más...
1586 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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