Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2009
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 47,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 35,91g | Prot: 68,95g | Carbh: 60,35g.
Desayuno: jam, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Almuerzo: kraft lite dressing, tomato, Canned Mackerel. Cena: peas, carrots, cauliflower, ground lamb. Pasa Bocas / Otros: ginger beer. más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaxseed
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