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Walls
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30 mar. 09
Diario de Walls, 30 mar. 09
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Great Shades Of Elvis, I've lost three pounds!!
73,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 marzo 2009:
1244 kcal
Grasa: 43,91g | Prot: 72,39g | Carbh: 140,16g.
Desayuno:
tea, butter, toast.
Almuerzo:
ham sandwich.
Cena:
mushrooms, cheese, brocolli, fish.
Pasa Bocas / Otros:
scone.
más...
2286 kcal
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
i wanna lose 14 lbs a week! lol
30 mar. 09 por el miembro:
aletheab
"Great shades of Elvis" - I LOVE that! That is great! FUNNY! AND Congrats on those pounds!
31 mar. 09 por el miembro:
Phoenixrayne
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